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春节酒后最好侧身睡 剧烈运动更危险

时间:2014-02-23信息来源:互联网 点击:

  春节酒后最好侧身睡 剧烈运动更危险。新春佳节是很多人难得的放松假期,走亲访友少不了喝上几杯。提醒您在节日期间饮酒要适度,如果醉酒更要小心。有些人酒醉后甚至会出现意外猝死。
  
  “发生猝死有众多原因,包括压力大,长期劳累,本身有心梗、心脏病等慢性疾病,但近年来大量饮酒也是猝死的一个高发原因,因为大量饮酒后容易出现心脏骤停、心肌梗塞等意外。”南京军区福州总医院急诊科主任张伟说,不管是否大量饮酒,喝酒后睡觉最好保持侧身,避免入睡过程中呕吐发生窒息。
  
  喝完酒去睡觉,其实有助于恢复体力。但人在醉酒时,由于酒精的作用,人的大脑皮层处于抑制状态,深度麻醉时甚至咳嗽反射也会短时丧失。若这个时候,醉酒者平躺仰卧并大量呕吐,可能会误吸大量呕吐物进入气道。轻者造成吸入性肺炎,影响后期的治疗;重者造成窒息,最后猝死。此外,酒后猝死可能与死者本身患有疾病有关,如本身胰腺有问题,但平时很正常,喝完酒、吃得油腻就可能会诱发急性胰腺炎等。
  
  对于醉酒后的人,一定要有专人陪护,直至醉酒者清醒。对于饮酒过量但仍清醒者,可以适当进行主动或被动催吐后再入睡;对于已经昏迷的醉酒者,不主张进行催吐,因为昏迷中催吐,可能引起窒息,一有情况就得送医院。
  
  酒后剧烈运动,也有可能引发生命危险。人在饮酒后,大量的血液会流向内脏,尤其是肝脏、肾脏内进行酒精的“解毒”,肌肉中分配的血液量是很少的。此时心脏需要不断地将血液输送到相应的器官,负荷非常大,而且血流速度、血压等会非常高。如果这个时候去运动,肌肉同样需要大量血液,会导致心脏负担进一步加重。这样就会导致心源性猝死、脑血管意外等。
  
  
(编辑:董子健)
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